実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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タグ:ランナーズ外来 ( 31 ) タグの人気記事

泥縄ランナーの駆け込み寺?!

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ラン&ウォーク外来には泥縄な方がたくさん来られます😋

普段運動しない方が…

ノリでマラソンに応募

→当選してしまう

→自己流で 走り始める

→カラダを傷める

→ラン&ウォーク外来 受診。
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こどもスポーツ専門外来に次ぐ長い歴史と経験を誇る
ラン&ウォーク外来。

そんな 泥縄なランナー達の駆け込み寺として、

レントゲンより ビデオ撮影でフォームチェック

人任せより 僕が直接指導

頑張って来てね〜じゃなく 一緒にレース
出ちゃったりしてます。

いわば、

“必殺!完走請負人(自称)” 101.png

ハイ、昨日もしっかり泥縄レッスン
してきました🐒







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by doctor-lion | 2017-11-12 06:05 | ランナーズ・ウォーキング外来

4月からランナーズ外来リニューアル!

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4月からランナーズ外来はラン&ウォーク外来としてリニューアル~003.gif
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何が変わったかというと、、、、


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by doctor-lion | 2015-04-12 09:30 | ランナーズ・ウォーキング外来

ゴリけん 完走請負人 ミッションコンプリート!

ゴリけんさん見事 完走!
しかも、
今日感テレビのドッキリ企画に始まり、
わずか一ヶ月半で!


必殺!完走請負人!?
として、何とか使命を成し遂げました~(^ ^)

スタート前のアップ
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よ~いドン!
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by doctor-lion | 2015-02-08 17:19 | ランナーズ・ウォーキング外来

RKBラジオ生出演♪

ラジオ生出演!
ゴリけんさんの成長具合などをお伝えします。

あべちゃんトシ坊こりない二人の日産ワイドサタデー
http://rkbr.jp/abetoshi/

出演時間は
15:10頃から10分程度です。
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by doctor-lion | 2015-02-07 07:47 | テレビ・ラジオ出演

ゴリけんさん 最終調整@大濠公園

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かる~い 調整のみ。

さあ、本番 楽しみましょ~003.gif
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by doctor-lion | 2015-02-05 13:02 | ランナーズ・ウォーキング外来

北九州マラソンに向け 大濠公園指導

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北九州マラソン出場予定者二名

最終調整。

キロ5分半程度で 6キロ

モチロン私は ファストウォーク
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by doctor-lion | 2015-01-31 21:53 | ランナーズ・ウォーキング外来

お笑いもマラソンもアドリブ力が必要。

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今朝もゴリけんさんトレーニング
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長い距離走ると必ずどこか痛くなります。

そんなとき、色んな体のつかいかた
フォームのバリエーションを知っていれば 傷めた部位と違う部位に負荷が移動するので なんとかしのげたりするものです。

臨機応変な言わば 体のアドリブ力!
お笑いもマラソンも アドリブが大事~003.gif
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by doctor-lion | 2015-01-29 18:00 | ランナーズ・ウォーキング外来

ゴリケンさんと北九州へ!

ゴリケンさん北九州マラソンチャレンジ!
ランナーズ外来で本番までフルサポートすることになっちゃいました。
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いつものランナーズ外来&基本講座
そして、大濠公園でpit in型ランナーズサポート
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ファストウォークとジョグのインターバルで 楽に走れるこつを体感。
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なぜか 私もゴリケンさんのスタッフとして北九州マラソン走るハメに…(^^;;
ガッチリ握手で互いに完走をコミット!
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ゴリケンさん、あと2ヶ月です。今日から頑張りましょう!
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by doctor-lion | 2014-12-18 13:12 | テレビ・ラジオ出演

第14回院長と歩こうin西の堤池

若手理学療法士が 競歩に出る!
というので、レッスン後に
ちと 個人レッスンしました。
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by doctor-lion | 2014-11-27 23:11 | ランナーズ・ウォーキング外来

福岡マラソン 全員完走

SATA SPORTS PITのメンバーさん
先の 第1回福岡マラソン 全員完走001.gif

本日の
院長と走ろう‼︎PIT IN de大濠公園
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完走した 皆さんも 更なる ヴァージョンアップ目指し たくさん ご参加いただきました(^-^)
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by doctor-lion | 2014-11-22 20:45 | ランナーズ・ウォーキング外来
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