実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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タグ:スポーツ傷害予防 ( 31 ) タグの人気記事

今日は約100名を対象にスポーツ障害予防の講義

今日はスポーツ障害予防についての講義。030.gif

100名くらいが 限界かな〜

でも、みなさん熱心に 聞いていただきました、ハイ049.gif
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by doctor-lion | 2012-10-18 20:09 | 講演・講義

みんなでやろう SATA体操~!

ライオン先生の病院で つくった 
スポーツ傷害予防や 健康づくりの ための 体操
071.gifSATA体操の 動画だよ~

おんがくは ライオン先生の病院の 
オリジナルテーマ曲”DREAM”


これは ショートヴァージョン(みじかく したもの) だけど
フルヴァージョンの DVDも あるよ。
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by doctor-lion | 2009-04-23 14:11

実写版 ”氷で じっくり アイシング!”

はぁ~い ライオンで~す。

な・ん・と

きょうの がぁお~ シリーズの 実写版 とうじょう~!



氷で じっくり アイシング! が
とびだす ライオンで ふたたび とうじょう~

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by doctor-lion | 2009-04-22 23:32

とびだすライオン 講演の もようだよ~

ライオン先生の 講演
■第4回福岡柔道整復専門学校校友会 ■
演題:【ライオン先生のなぜなぜ?こどものスポーツ障害】
日時:2008年6月15日(日)13:00~14:30 (90分)
 
 

約230名の かたたちに
ブログでも おなじみの
ライオン先生 手作り グッズを つかった
わかりやす~い
こどもの スポーツ障害予防の おはなしや、
先生の テコンドー オリンピック アジア予選 帯同の ネタ、
そして さいごは
webえほん 『こぐまのだってくん』読み聞かせ
などなど

おはなし させて もらったよ。
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最後は 写真撮影会
ハイ チ~ズ!
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いや~ しかし
いきなり パソコンが こわれたのには
まいりました ホントに・・・。
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by doctor-lion | 2008-07-12 20:59

KBCとっても健康ランド『スポーツ医学』

2004年8月14日
KBCとっても健康ランド『スポーツ医学』を たんとうしました。
加圧トレーニングも もちろん たいけんして いただきました~。

ちょっと しょうかい~

ちかごろの こどもたちの 体力は たしかに 低下してるんだ~
からだは おおきくなってるけど・・・
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と、いうわけで
新時代の 整形外科治療 『スポーツ医学』の おはなし~
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まずは スポーツ外傷と スポーツ障害の ちがいから おべんきょう。
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くわしい おはなしは
ライオン先生のブログの 
きょうの がぁ~お~ 『スポーツ傷害って?』の ページを みてね!


スポーツ整形外科とは? についての おはなし。
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とくに ライオン先生 こどもスポーツ専門外来では 
こどもたちに しっかり 夢を 書いてもらうんだ。
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そして、 もんだい点を ビデオなどを もちいながら 客観的に みんなで かんがえ、
解決していくんだよ。
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ところで、
後半の トライの コーナーでは
1997年から医療に応用している 加圧トレーニングを 体験してもらいました。
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■過去のテレビ出演・SATAグループ紹介は コチラ■
2008/07/06 FBSナイトシャッフル『加圧トレーニング』 放映予定
2008/07/01 FBSめんたいワイド くるコレ!『Hiper Beat-ex(ハイパービーテックス:ハイビー)』
2008/06/25  FBSズームインスーパー『EMS』
2008/06/24 FBSめんたいワイド『メタボ特集・EMS』
2008/03/25 RKB今日感テレビ『ウォーキングシューズ』
2008/01/30 RKB今日感テレビ『ヘルニア日帰りレーザー手術』
2007/10/22FBSめんたいワイド「加圧トレーニング」
2007/09/05 RKB今日感テレビ『加圧トレーニング』
~~さらに過去の テレビ出演~~
とっても健康ランド『筋肉痛』
KBCドォーモ『夢実現』
2005/06/04 TNC報道K宣言『ダイエット・加圧トレーニング』
2005/05/21 KBCとっても健康ランド『肉離れ』
2005/04/19 FBS朝ドキ九州『女性専用スニーカー』
2005/02/18 TNCピィース!『相撲on3』
2005/02/02 FBS朝ドキ九州『足浴ブーツ』
2004/11/30 FBS朝ドキ九州『シューズ』
2004/11/15 FBS朝ドキ九州『ソックス』
2004/10/04 KBCアサデスピンキー登場『加圧トレーニング』
2004/08/14 KBCとっても健康ランド『スポーツ整形』2004/05/29 TNCQでん百科『加圧トレーニング』
2004/04/09 FBSめんたいワイド『箸の持ち方』
2003/11/21 FBSズームインスーパー『フリスビードック・加圧トレーニング』
2002/03/16 KBCとっても健康ランド『親子のスポーツ障害』
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by doctor-lion | 2008-07-06 20:15 | テレビ・ラジオ出演

宗像 グローバルアリーナ

今朝(2008年7月6日)は
宗像の グローバルアリーナに 講義に行ってきたよ~

全日本剣道連盟の 指導者講習会の 傷害疾病についての 講義担当でした。
45分という 短い時間 だったけど、 スポーツ傷害予防 などについて お話しさせて もらいました。
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いや~ それにしても 
ここは すごい! ひろ~い
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きれ~い
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サッカー ラグビー 野球 テニスなど
いろんな スポーツの グランドが 完備されていて
お・す・す・めだよ!
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by doctor-lion | 2008-07-06 12:52

いってきま~す

さあ~

きょうは ひさしぶりの とびだすライオン!

【ライオン先生のなぜなぜ?こどものスポーツ障害】
という ないようで おはなし してきま~す。
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いや~
しかし
きのうも いい汗 かかせて いただきましたよ~
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by doctor-lion | 2008-06-15 08:39

もうすぐ 出ます・・・

よこく していた 
ライオン先生の 講演


もうすぐ

と・び・だ・し・ますよ~
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日時はこちら↓

■第4回福岡柔道整復専門学校校友会 ■
演題:【ライオン先生のなぜなぜ?こどものスポーツ障害】
日時:2008年6月15日(日)13:00~14:30 (90分)


場所:福岡柔道専門学校
   福岡市早良区祖原3-1 TEL.092-833-6120

※かならず、お電話で 空き状況を ご確認の上 ご参加下さい。

内容は・・・

ブログでも おなじみの
ライオン先生 手作り グッズを つかった
わかりやす~い
スポーツ障害予防の おはなしや、

webえほん 『こぐまのだってくん』読み聞かせ

そして、
何と 

ライオン先生との 写真撮影会も あるよ。

おたのしみに~
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by doctor-lion | 2008-06-12 10:06

基本的な ストレッチ

なぜ? ストレッチが たいせつか? は
もう わかってるよね~

さて、 きょうは
基本的な ストレッチ 実践編だよ

ストレッチの コツは 5つ

①息を とめず、 しぜんな 呼吸で おこなう。
②反動を つけず、 ゆっくり のばす。
③20秒 以上 のばす。
④のばす 筋肉を 意識する。
⑤いた気持ちいい ところまで のばす。


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by doctor-lion | 2008-06-07 21:36 | スポーツ障害まめちしき

なぜ? あしが たいせつ なのか? 【part4】あしの 筋トレ

なぜ? あしが たいせつなのか?」 シリーズ
つちふまずって なに?
つちふまずの 障害って?
③あしの 障害予防 その1 じぶんで できる トレーニング(筋トレ)
④あしの 障害予防 その2 インソールで うまれかわる!?

こんかいは その③番目
あしの 障害予防 その1 じぶんで できる トレーニング(筋トレ)
という おはなし。

では、さっそく
つちふまずと あしくび周囲の トレーニング

ちなみに 各運動は 10~20回を 2~3セット くりかえすといいよ。
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タオルたぐりよせ運動は ”タオルギャザー”と いったりする。
なれたら、
タオルの上に ペットボトルなど なにか おもりを おくと
より あしうら(つちふまず)が 強化されるよ。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”継続は 力なり~!!”

よいこの みんな~
毎日続けないと 効果は でないぞ~!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。

■スポーツ障害予防 まめちしき シリーズ■
第一弾 なぜ? ストレッチが たいせつ なのか?
第二弾 なぜ? あしが たいせつ なのか?
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by doctor-lion | 2008-05-30 19:24 | きょうの がぁ~お~!
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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