実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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タグ:クロスカントリースキー ( 10 ) タグの人気記事

クロスカントリースキー平地トレ@アイランドシティ

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何故かクロスカントリースキーのジュニアコーチ?!のわたくし(^^;;
今日は アイランドシティでランなどの平地陸トレを行いました。というか、ド素人の私も 教えを請うべく お邪魔しないように参加させていただきました005.gif

ランは 得意の競歩でついていけたんだけどね、、

ローラースキーでは ベッドスライディングしてしまい、、
肘にビフテキを作ってしまいました、、(^^;;

自慢じゃないけど、こうみえて 転ぶのうまいんです、ハイ。
ちゃんと商売道具の手は守ってます。
早速、佐田整形外科病院で 創処置をしてもらいましたよ~
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まだまだ、体力も技術もダメですな~
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by doctor-lion | 2015-06-28 15:36 | スポーツ実践・体感

ぐんま冬国体 クロス組 無事終了~

残念ながら 表彰台には届かず、、、。
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でも、
ピーカンで気温が上がり
ワックスがあわず のぼりで止まらない悪条件の中、みんな ょ~頑張りました!
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とりあえず、おつかれさ~ん003.gif
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by doctor-lion | 2015-02-21 20:22 | スポーツサポート

ぐんま冬国体 クロス組最終調整

ぐんま冬国体クロス会場は片品の武尊(ほたか)スキー場
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先日も大雪だったらしく 雪はタップリ。
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福岡県のコンテナ
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この中でワックスかけたりします。
地元の子供たちが 心温まるのぼりを作ってくれてます。
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さて、、 腹一杯練習したあとは、
花咲温泉に移動して 温泉&ランチ

それが、「はげ盛り」
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鶏肉、豚肉、ナン、ご飯、野菜、味噌汁など、、
量が半端ない!

はげしぃー!!

なので「はげ盛り」だそうな(^^;;

さすがの選手諸君も ギブアップ、、。

続いて 開始式にやってきました。
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と言っても 最近は以前のように大々的な開会式はなく 選手数名しか入れないそうな。

ということで、クロスの選手はお呼びでない状態~
ですが、お土産買ったり
無料の炊き出しなどご馳走になるべく
やってきたのです、ハイ。
あれだけ直前に食べたのにね~(笑)

さあ、選手諸君!
明日 ベストをつくしましょう!!
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by doctor-lion | 2015-02-20 19:52

スキー国体に来てます(なぜか監督、、、)

選手として目指したクロスカントリースキー国体
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選手としては 見事?!予選落ちだったけど、、、

なぜか、監督として 2015ぐんま冬国体に
やってきました。

成年男子A2人
成年男子B1人
計3人の選手を しっかりサポートしま~す003.gif
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by doctor-lion | 2015-02-19 21:53 | スポーツサポート

国体予選 クロスの部も、散る、、、

クロスカントリースキーでも国体めざし
去る1月18日 クロスカントリーレースに初チャレンジしました。
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結果は、アルペンに続きクロスの部も予選落ち、、、(^^;;

下りは転けまくり、登りは空振りしまくり競歩の比じゃないほどきつい
5キロでした。

来年また、頑張ります!
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by doctor-lion | 2015-01-25 17:31 | SATAレーシング

国体予選 アルペンの部 散る、、、。

12日 大山で行われたアルペンスキーの国体予選。
天候には恵まれましたが、
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今年も 散りました、、、(^^;;

さて、切り換えて 今週末日曜は
クロスカントリー国体予選 初チャレンジ!
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by doctor-lion | 2015-01-13 21:43 | SATAレーシング

筑後川河川敷でクロス練習

ちと、遠征
筑後川河川敷行ってきました。
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雪上練習したせいか、
今回はとても自然に板に乗れるようになった

気がしたんだな、コレが006.gif

気は大事!

その気になって、国体目指します066.gif
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by doctor-lion | 2014-02-23 19:26 | SATAレーシング

クロスカントリースキー デビュー(^_^)

一人でフラッと やってきました
クロカンコース
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いや〜しかし
長くて(2m超)
細い(カーブはむしろ逆R!?)
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今まで培ったアルペンの技術がほとんど役に立たないんだな、コレガ(^^;;

ブーツはフニャフニャ、
エッジは無し、
サイドカーブ無し、

これで、下りでターンするんだけど、
死ぬかと思いました002.gif

でもね、
なんだが、楽しい006.gif

キックするために、滑らないワックス
塗るんだけど、
素人なので、ショップに注意された
ダメダメな凸凹なワクシングになってしまい、雪がソールに付着しまくるいわゆる”雪下駄”になっちゃいましたぁ007.gif
全く蹴れないんだけど、腕力でなんとか推進!
初体験ながら、雪山を散歩するという、アルペンとは違うスキーの楽しさを、満喫できました〜003.gif
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by doctor-lion | 2014-02-11 16:03

クロスカントリースキー トレーニング開始

宣言通り 来年の冬季国体は
アルペンとクロス両方チャレンジしますよ。
道具もバッチリ
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で、早速某所にてローラースキーのトレーニングを始めました。
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アルペンと違うところは、踵が浮くので歩きやすいこと。
特に坂道をスイスイ登れる感覚はメチャ楽しいね〜049.gif

共通点は
滑ることだね・・・
当たり前だけど。
ポジションも良い位置で乗らないとダメ。

アルペンよりも、ブーツが普通の柔らかい靴なので、ポジションやバランス、体の左右さなどの確認には最適です、ハイ。

キロ3分ペースが目標だけど
とりあえず、今日はキロ7分台008.gif
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by doctor-lion | 2014-02-10 07:50 | SATAレーシング

クロスでも国体目指すことにしました!

思うところあり、来年の冬季国体は
アルペンに加え クロスカントリースキー(クラシカル)でも目指すことを決心しました。

というわけで、大阪のクロスという
クロスカントリースキー専門店に
買い出しに行ってきました!
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誰が、ともに目指しませんか〜?
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by doctor-lion | 2014-02-02 14:07 | スポーツ実践・体感
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