実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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寝る子は 育つ!!

先生はね ライオンだよ。

えっ なに? ” ライオン先生だから あたりまえ” だって?
まあ、そういわずに。 

とにかく ライオンなんだな。

で、ライオンって よく 寝てるよね? 
とくに 先生みたいに オスのライオンは よく寝てるよね。

なぜ 寝てるかわかる? けっして ぐうたらで なまけてるんじゃあ ありません。


それはね、


からだを 大きく 強く するためなんだよ。

実は、脳の下のほうから出る ”成長ホルモン”(魔法の液体)のはたらきで、からだは 大きく 強く なる。

とくに 成長ホルモンは 寝るときに たくさん出る。
人間の子供は よる11時からが いちばん 成長ホルモンが出るんだ。

と いうことは
さあ いっしょに 考えよう!

夢の スポーツ選手に なるために からだを 強く 大きく したかったら どうしたらいいか?

”早く寝る → 成長ホルモンが たくさん出る → からだが 強く 大きくなる → 夢の スポーツ選手に 一歩 近づく”

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”寝る子は 育つ!!”


さあ、こどもたち ゲームばかりで 夜ふかし してたら 大きくなれないぞ~!
きょうから 早寝 早起き! 大きく なぁ~れ!!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。
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# by doctor-lion | 2006-11-09 21:31 | きょうの がぁ~お~!

で ま し た!!

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実は・・・



ライオン先生は、

絵本の世界から

現実の世界へ とびだすことが 出来るんだよ!

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スポーツの森を とびだして、みんなのいる 学校や まち 体育館へ いくよ!

そして、ほら、そこにいる おともだち、だってくんのように いいわけ上手な おともだちと いっしょに ”どうしたらいいのか?”考えよう!

夢に向かって!!

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# by doctor-lion | 2006-11-07 13:15

初めよければ すべてよし!!

ライオンです。

”きょうの がぁ~お~!”  

このコーナーは どこにでもいそうな ちょっとやんちゃで いいわけ上手で どじばかりしてしまう こどもたちへの ちょっと役に立つ メッセージ集だよ。

それじゃあ さっそく はじめよう。

学生時代 サバンナ王立ライオン大学 歯科学のバッファロー教授の ひとことが とっても あたまに残ってる。

その ひとこととは・・・
”初めよければ すべてよし!”

こどもたちを 元気に 大きくしてくれるのは 何かな?
そう、栄養 だよね。

その栄養は どこからはいる?
うん、口 だね。

もし、口の中の 歯が ぼろぼろだったら? よくかまずに 飲み込んでしまったら?
あれ~ 今 下むいちゃった子~ さては~ 
口で しっかり噛みくだかれない食べ物は 消化がうまくできず こどもたちの栄養にならない。
つまり、元気に 大きくなれない ってことだよね?

ということは~、こどもたち いいかい?
元気に 大きく なりたかったら どうしたらいいか もうわかったね?

そう! 正解は
”食べ物はよく噛みましょう!” そして、”よく噛めるように 歯を じょうぶに 保ちましょう!”

つまり とっても大切な 食べ物の通り道の始まり ”歯”がよければ 栄養がしっかり 血となり肉となる ってこと。
これを バッファロー教授は 言いたかったんだね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”初めよければ すべてよし!!”

さあ、こどもたち きょうから しっかり歯磨き! よく噛み飲み込む!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。
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# by doctor-lion | 2006-11-01 23:37 | きょうの がぁ~お~!

ハッピー バースデー!!

みんな~ ようこそ ライオン先生のブログへ!

はじめまして。
先生は スポーツの森 ドリーム診療所の スポーツドクター、ライオンだよ。

スポーツの森では やんちゃな どうぶつの こどもたちが、たくさんケガをして 診療所へ やってくるんだ。
ころんじゃったり おともだちとぶつかったり、原因は いろいろさ。
でも、そんな どこにでもいそうな やんちゃな こどもたちと、いっしょに 考えて ケガを 乗りこえると、こどもたちは とっても すてきな笑顔になる。
その笑顔が 先生の パワーの”もと” なんだ。

先生の ねがい・夢は ただひとつ

”こどもたちの 成長を スポーツをつうじて みまもりたい・・・”


このブログはね、そんな先生と スポーツの森の やんちゃなこどもたちの 記録なんだ。

先生の おいたちや しゅみ、スポーツだいすきな こどもたちへの メッセージ、そして・・・・びっくりするような 先生の ひ・み・つ などなど・・、とっても たのしい ブログにしていくからね。

みんな、おうえん してね!

さて、記念すべき ブログの第一弾は

がぁ~お~! 先生の プロフィール紹介だよ。

じ・つ・は、 きょう 11月1日は 先生の ハッピー バースデー!!
そう、生まれた日なんだ!
それと もうひとつ、ドリーム診療所を ひらいた日 でもあるんだ!

だから、 先生にとってこの日は と・く・べ・つ。
先生と診療所 どちらも ハッピー バースデー!

えっ? もうひとつ あるよって?

あっ!そうだね。 ブログを つくった 記念日でもあるよね!

よし、それじゃ 今日は みっつの ハッピー バースデーが いっしょになった、先生の”たから物の日”に しよう。

先生は サバンナ王立ライオン大学医学部を 卒業。
得意なスポーツはスキー。アフリカのキリマンジャロで スキーをたのしんだこともあるよ。

スキーは 今でも がんばっていて、その経験が スポーツドクターとして とっても役に立ってるんだ。

それじゃあ 今日は ここまで。
すこしずつ お話をしていくからね。

お楽しみに!

がぁ~お~!
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# by doctor-lion | 2006-11-01 22:33

インデックス ページだよ

■スポーツ障害予防 まめちしき シリーズは コチラ■
なぜ? ストレッチが たいせつ なのか?
なぜ? あしが たいせつ なのか?
くりくり アイスマッサージ
基本的な ストレッチ下半身(足)の トレーニング


■とびだすライオン先生の 動画シリーズは コチラ■
①とびだす ライオン ようちえんへ
②みんなで やろう SATA体操070.gif
③実写版 ”氷で じっくり アイシング!”
④Hiper Beat-ex(ハイーパービーテックス:ハイビー)with ライオン先生
⑤ライオン先生の 『なぜなぜ?こどものスポーツ傷害』

ライオン先生が 取材を受けたり 生出演した テレビ・ラジオ・新聞などを 紹介しま~す。

■過去のテレビ出演・SATAグループ紹介は コチラ■
2011/03/23:アサデスKBC『福岡トリビア〜ランナーを吸い込むなぞの物体!?』SATA SPORTS PIT登場〜!
2011/01/19:RKBラジオ 開店!ウメ子食堂『ウメ子の日替わり食堂』SATA SPORTS PIT登場〜!
2010/10/02:KBCとっても健康らんど『運動のケア』SATA SPORTS PIT登場〜!
2010/01/28: クロスFM生出演
2009/12/09 FBSめんたいワイド『こどもスポーツ専門外来』
2009/11/23 rkbフェイス『唐辛子で力がアップ』
2009/11/02 rkbフェイス『街でうわさのへぇ~』 割り箸でからだがやわらかくなる!?
2009/05/25 rkbフェイス『スザンヌの手首がポキポキ鳴るのはなぜ?』
2009/05/01 FBSめんたいワイド『ペットボトル整体の効果』
2009/03/30 FBSめんたいワイド『インナーマッスルの効果』
2009/02/26 FBSめんたいワイド『話題のメタボ対策体操』
2008/11/26深夜11:59~ rkb九州青春銀行 
男・原口「心技体」 50㎏級のマグロ 一本釣りにチャレンジ

2008/11/19深夜11:59~ rkb九州青春銀行
男・原口「心技体」 世界最速 時速230㎞の球 キャッチにチャレンジ
2008/10/28 FBSめんたいワイド『加圧トレーニング』
2008/10/18KBCとっても健康ランド『運動のケア』
2008/09/03 KBCドォーモ『Hiper Beat-ex』
2008/08/19 FBSめんたいワイド『くるコレ!』
2008/07/06 FBSナイトシャッフル『加圧トレーニング』
2008/07/01 FBSめんたいワイド くるコレ!『Hiper Beat-ex(ハイパービーテックス:ハイビー)』
2008/06/25  FBSズームインスーパー『EMS』
2008/06/24 FBSめんたいワイド『メタボ特集・EMS』
2008/03/25 RKB今日感テレビ『ウォーキングシューズ』
2008/01/30 RKB今日感テレビ『ヘルニア日帰りレーザー手術』
2007/10/22FBSめんたいワイド「加圧トレーニング」
2007/09/05 RKB今日感テレビ『加圧トレーニング』
~~さらに過去の テレビ出演~~
KBCドォーモ『夢実現』
2005/06/04 TNC報道K宣言『ダイエット・加圧トレーニング』
2005/05/21 KBCとっても健康ランド『肉離れ』
2005/04/19 FBS朝ドキ九州『女性専用スニーカー』
2005/02/18 TNCピィース!『相撲on3』
2005/02/02 FBS朝ドキ九州『足浴ブーツ』
2004/11/30 FBS朝ドキ九州『シューズ』
2004/11/15 FBS朝ドキ九州『ソックス』
2004/10/04 KBCアサデスピンキー登場『加圧トレーニング』
2004/08/14 KBCとっても健康ランド『スポーツ整形』
2004/05/29 TNCQでん百科『加圧トレーニング』
2004/04/09 FBSめんたいワイド『箸の持ち方』
2003/11/21 FBSズームインスーパー『フリスビードック・加圧トレーニング』
2002/03/16 KBCとっても健康ランド『親子のスポーツ障害』
2001/08/18 KBCとっても健康ランド『筋肉痛』

■ライオン先生の 海外遠征シリーズは コチラ■
2008年世界学生テコンドー選手権:2008年7月15日~7月22日 ベオグラード
テコンドーアジア選手権:2008年  中国

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# by doctor-lion | 2001-03-09 11:40 | テレビ・ラジオ出演
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