実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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すっかり落葉して冬景色、寒~

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第52回院長と歩こうイン西の堤池公園 すっかり落葉して、今朝は肌寒いウォーキング。
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by doctor-lion | 2017-11-30 11:48 | ランナーズ・ウォーキング外来

競歩納め~✌️

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今シーズンラスト競歩。広島県央競歩3000mと10000mにエントリー。

1種目目 3000mは アップ的に軽く流して(でも17分台)
いざ❗本命の10000mへ(^-^)
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前回、10000mはピシャリ❗タイムオーバーで完走ならず。

今回、、、
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も、ピシャリ❗タイムオーバー😂

リベンジならずでしたが、
今年は3000mで自己ベスト更新や50キロ競歩 涙の完走🍻など、
競歩的には よい年でした、ハイ。

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by doctor-lion | 2017-11-26 15:23 | スポーツ実践・体感

タムが干上がっている!!(泣)

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いい感じで寒くなってきました。
趣味のワカサギ釣りの視察に北山ダム
を見に行くと…

なんと干上がって水が無くなってる!!

ワカサギはほぼ全滅でしょうね〜😂

というわけで、山口県は豊田湖に行ってきました。

しかし、釣れるのは偽物ばかり…
聞くと“アブラハヤ”らしい。

調べると
食べれるらしい…

手間はかかりますが 食べてみました!
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塩もみしながら鱗を手で逆なでして取り、頭落として内蔵だして、
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オリーブオイルで唐揚げに〜♫

怖かったけど、全く臭みも苦みも無く
美味しかった😀

でもやはり、ワカサギが好き。


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by doctor-lion | 2017-11-20 12:15

ファンランを楽しむ。

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あっという間の5キロ
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普段歩けない車道を 競歩出来るなんてチョット贅沢な気分😃
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by doctor-lion | 2017-11-12 12:35 | スポーツ実践・体感

泥縄ランナーの駆け込み寺?!

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ラン&ウォーク外来には泥縄な方がたくさん来られます😋

普段運動しない方が…

ノリでマラソンに応募

→当選してしまう

→自己流で 走り始める

→カラダを傷める

→ラン&ウォーク外来 受診。
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こどもスポーツ専門外来に次ぐ長い歴史と経験を誇る
ラン&ウォーク外来。

そんな 泥縄なランナー達の駆け込み寺として、

レントゲンより ビデオ撮影でフォームチェック

人任せより 僕が直接指導

頑張って来てね〜じゃなく 一緒にレース
出ちゃったりしてます。

いわば、

“必殺!完走請負人(自称)” 101.png

ハイ、昨日もしっかり泥縄レッスン
してきました🐒







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by doctor-lion | 2017-11-12 06:05 | ランナーズ・ウォーキング外来

今年は…エントリー出来ました!

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昨年はまさかのお金支払いミスでエントリーできませんでした😂

今年はちゃんとお金も支払い無事エントリーできました〜😀

ファンランですが競歩します💪
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by doctor-lion | 2017-11-10 12:58 | スポーツ実践・体感

「いいんだよ」は 魔法のことば。

第11回市民のためのSATA健康教育セミナー
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講師 齋藤眞人先生 (学校法人立花学園 立花高等学校長)

涙あり
笑いあり

なんだかハッピーな気持ちになりますよ〜♫

2017年11月18日(土) 受付18:00 開演18:30

SATA DREAM TOWER 2F ドリームホール (定員100名)

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by doctor-lion | 2017-11-09 21:48

11月13日は いい膝の日!

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今日感テレビあがりからの

rkb 天神ウォッチ新聞女子 ロケ
膝痛予防と対処法
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11月13日 いい膝の日 ON AIR
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by doctor-lion | 2017-11-09 21:43 | テレビ・ラジオ出演

生誕50周年

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この世に生を受けて、本日で50年となりました。ありがとうございます😀

色んな意味で節目の歳、心身ともに考えることがいっぱい…

でも、来年からはマスターズのカテゴリーがM50クラスに上がり、

やり・円盤・砲丸が軽くなり、
ハードルの高さが低くなるので…

なんかチョット嬉しかったりする
半世紀人間でした(笑)







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by doctor-lion | 2017-11-08 22:29

当たり前のことを分かりやすく。

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小郡市養護教諭講演でした。
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養護教諭の方にはとてもウケが良い、僕の手づくりグッズを駆使したお話し。

「物事の何故が分かれば、どうすればよいか分かる」

そんなお話です。

まあ、兎に角、
当たり前のことをしっかり理解して実践することやね〜☝️
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by doctor-lion | 2017-11-07 11:50 | 講演・講義
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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