実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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第50回院長と歩こうin西の堤池公園

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カモの親子も気持ち良さそ〜♫雨上がりということもあり、とても涼しくウォーキングに心地良い朝でした101.png
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by doctor-lion | 2017-09-28 10:56 | ランナーズ・ウォーキング外来

1週間で30cm

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昨日は小郡で棒高跳びの試合。
先週宮崎マスターズでは190cm と言う惨憺たる有様でしたが、今回は30cm アップの2m 20まで跳ぶことができました101.png

まぁまぁですね…。
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by doctor-lion | 2017-09-19 12:43 | スポーツ実践・体感

地域清掃&緑化 ほぼペットの糞掃除!

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毎月行う地域清掃&緑化活動。
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今日は鉄製の網も剥ぐって雑草をキレイに♫

ですが…実質は、心無い人のポイ捨てタバコとペットの糞掃除…137.png

ひたすら
諦めずに
心穏やかに

掃除を続けることと、

行政から提供受けたマナーアップの掲示物を貼ってみたものの…

糞がますますエスカレート103.png

糞のあとにおしり拭くのでしょうか、ご丁寧にそのペーパーまで お捨てになられてます…

しかし、心穏やかに…ただ、ただ、黙々と皆で清掃を続けます102.png
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by doctor-lion | 2017-09-15 13:11 | 環境活動

2年ぶりのキロ5分台@宮崎

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17分58秒14! 自己歴代3位の記録
2年ぶりに18分をきり、キロ5分台で3000mを歩ききりました!

ズバリ、全日本の競歩コーチのレッスンの効果以外の何ものでもありません!

ちなみに棒高跳びはニャンと!190cm…
こちらもちゃんと習うと良いんだけどね〜
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by doctor-lion | 2017-09-10 16:05 | スポーツ実践・体感

羨ましい環境。

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宮崎にスポーツ医学の学会&競歩・棒高跳びに試合に来てます。
学会会場(シーガイア)のすぐ裏にこんなサイコーの競歩練習コースが😀

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by doctor-lion | 2017-09-09 19:04 | スポーツ実践・体感
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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