実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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第27回全日本マスターズ混成陸上競技選手権大会

第27回全日本マスターズ混成陸上競技選手権大会 2日目終了~🙌
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回数を重ねるごとに 体力は衰え 腰・肩・膝は悪化し、今回はまともに走れない・跳べない・投げられない状況…(汗)
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それにしてもさすがキング・オブ・アスリートと呼ばれるデカスロン。

出場選手は ハンパ無い方々ばかり、、、。

40、50のオジサン達(僕を含む)のカラダがハンパ無い。

まるで、脱いだらみなさん仮面ライダー状態(僕を除く)。

まずはカラダを治して、筋トレもちゃんとせないかんですな~💪
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by doctor-lion | 2016-07-31 22:30 | スポーツ実践・体感

ポケモンGO 医学的考察

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ポケモンGO 医学的考察(^^)

今日の大濠公園ラン&ウォーク指導♪
異様な光景、、、。

普段大濠公園に来られないような方達 多数…。

ポケモンGO いろんな社会問題も指摘されていますが、ここはあえてスポーツ医学的にポジティブな面のみコメントしますね~(^-^)

その①
引きこもりがち(=運動不足)な ゲーム好きな老若男女が、大濠公園に出てきて何はともあれ動いている(=運動している)!!
これはこれで、医学的にメンタル的にもカラダ的にも良いことなんですハイ。

その②
うーん、、、。
もう、思いつきません…(汗)

そこで提案‼
システムがよくわかってない勝手な僕の考えですが(笑)

ポケモンが現れる場所を、
①大人数が集まっても安全な広場
②そこにくることで何か歴史学んだり、景観を安全に楽しんだりできる。
③現れる時間を場所に応じて制限する。
など、してはどうなんでしょうね~(できるかどうか知りませんけど)

もっと言うと、スポーツドクター的ゲームの提案としては、、、、

運動消費カロリーに応じてポケモンがゲットできる、
「ポケモン ラン&ウォークでGO🎵」
を是非、ラインアップに加えていただきたい!
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by doctor-lion | 2016-07-23 21:30 | ランナーズ・ウォーキング外来

初めまして‼佐田正三郎です🎵

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初めまして‼佐田正三郎です🎵

陸上大会 あるある☀良く間違われます🙇

ちなみに競歩&棒高跳びの 鉄板セット🎶
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by doctor-lion | 2016-07-17 15:59 | スポーツ実践・体感

第36回院長と歩こうin西の堤池公園

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第36回院長と歩こうin西の堤池公園
蒸し蒸しウォーク(^_^;)
セミも全開で さらに虫虫~💦
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by doctor-lion | 2016-07-14 01:28 | ランナーズ・ウォーキング外来

賞与コメント書き。

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賞与コメント書き。

無機質な明細書ですが、スタッフのみなさんに感謝の気持ちを伝えるチャンス。

一枚一枚、一人一人に感謝の心を込めてコメントを書きこみます。

ささやかな、私のリーダーとしてのコダワリ🎵

しかし、毎度ギリギリ支給日の朝まで仕上がらない、仕事の遅いワタシ(汗)
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by doctor-lion | 2016-07-11 07:53

夏バテ…

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ペッパーくん ダウン😅
これも猛暑の影響か⁉
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by doctor-lion | 2016-07-06 08:28
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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