実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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筑後川河川敷でクロス練習

ちと、遠征
筑後川河川敷行ってきました。
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雪上練習したせいか、
今回はとても自然に板に乗れるようになった

気がしたんだな、コレが006.gif

気は大事!

その気になって、国体目指します066.gif
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by doctor-lion | 2014-02-23 19:26 | SATAレーシング

締切間近!! 第1回SATAファストウォークin海の中道&志賀島

3月9日(日)ウォーキングイベント申込締切間近!!!
ご希望の方は、病院ホームページより開催要項等をご確認のうえ
お申込みください!
たくさんのご応募おまちしています(^^)/
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by doctor-lion | 2014-02-19 16:19 | スポーツイベント

ソフトバンクホークス宮崎キャンプレポート

宮崎は生目の杜
ホークスキャンプに行ってきました。
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すごい人
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出店もいっぱい
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パスもらうと↓
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ベンチに入れます003.gif
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今日は 天気にも恵まれ、
紅白戦も行われました。
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立ち見出るほど満員!

やっぱ、ホークスは日本一の球団だね049.gif

マスターズ陸上競技でも来たことあるけど
お隣の陸上競技場では
ファジアーノ岡山がキャンプしてました。
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ミニゲーム形式で 楽しそ〜に
練習してましたね001.gif
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by doctor-lion | 2014-02-16 22:54

クロスカントリースキー デビュー(^_^)

一人でフラッと やってきました
クロカンコース
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いや〜しかし
長くて(2m超)
細い(カーブはむしろ逆R!?)
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今まで培ったアルペンの技術がほとんど役に立たないんだな、コレガ(^^;;

ブーツはフニャフニャ、
エッジは無し、
サイドカーブ無し、

これで、下りでターンするんだけど、
死ぬかと思いました002.gif

でもね、
なんだが、楽しい006.gif

キックするために、滑らないワックス
塗るんだけど、
素人なので、ショップに注意された
ダメダメな凸凹なワクシングになってしまい、雪がソールに付着しまくるいわゆる”雪下駄”になっちゃいましたぁ007.gif
全く蹴れないんだけど、腕力でなんとか推進!
初体験ながら、雪山を散歩するという、アルペンとは違うスキーの楽しさを、満喫できました〜003.gif
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by doctor-lion | 2014-02-11 16:03

クロスカントリースキー トレーニング開始

宣言通り 来年の冬季国体は
アルペンとクロス両方チャレンジしますよ。
道具もバッチリ
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で、早速某所にてローラースキーのトレーニングを始めました。
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アルペンと違うところは、踵が浮くので歩きやすいこと。
特に坂道をスイスイ登れる感覚はメチャ楽しいね〜049.gif

共通点は
滑ることだね・・・
当たり前だけど。
ポジションも良い位置で乗らないとダメ。

アルペンよりも、ブーツが普通の柔らかい靴なので、ポジションやバランス、体の左右さなどの確認には最適です、ハイ。

キロ3分ペースが目標だけど
とりあえず、今日はキロ7分台008.gif
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by doctor-lion | 2014-02-10 07:50 | SATAレーシング

第16回院長と走ろう!PIT IN de 大濠公園

毎回、様々なアプローチから
フォームを作っていきます。
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特に体幹を意識。
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動いてもぶれない、軸が大切ですね。
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そうそう、競歩のプライベートレッスン
させていただいてる方が、クロスカントリースキーに
大変興味を持たれました003.gif
共通点を説明したら即答でした”買います!”

ドンドン仲間が増えるとうれしいな〜
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by doctor-lion | 2014-02-09 18:06

SATAファーストウォークin海の中道&志賀島開催!

3月9日ウォーキングイベントを開催します。
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たくさんのご参加お待ちしています!
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by doctor-lion | 2014-02-05 08:08 | スポーツイベント

4月5日 新生SATA BAND降臨♫

今年の春ライブは
4月5日

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またまた、いっぱい無理してます(^^;;
お楽しみに〜060.gif
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by doctor-lion | 2014-02-04 20:03

クロスでも国体目指すことにしました!

思うところあり、来年の冬季国体は
アルペンに加え クロスカントリースキー(クラシカル)でも目指すことを決心しました。

というわけで、大阪のクロスという
クロスカントリースキー専門店に
買い出しに行ってきました!
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誰が、ともに目指しませんか〜?
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by doctor-lion | 2014-02-02 14:07 | スポーツ実践・体感
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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