実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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ピーカンの九州マスターズ

九州マスターズは 日田の陸上競技場
ピーカンです!
棒高跳びは 自己ベスト更新の2m40クリア!
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残念ながら 2m50は成らず・・・
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砲丸も 6m60で自己ベスト更新(^-^)/

円盤は・・・(^^;;

さて、焼きそば食べた帰ります。
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by doctor-lion | 2012-07-29 12:01 | スポーツ実践・体感

第2回PIT IN de 大濠公園

6月に続いて 7月も
PIT IN de 大濠公園を 開催しました~(^_^)
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今回も ミニハードルやラダーを用いた
基本ドリルを 行いました。

つくづく

基本が大切!

誤ったフォームでは 逆に
カラダ 壊すかも・・・

次回は8月予定だよ~
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by doctor-lion | 2012-07-28 22:26 | ランナーズ・ウォーキング外来

第一回SATA1dayデカスロンの報告

2012年7月15日開催された
第一回SATA 1dayデカスロンの 模様だよ~

まさに"オトナの運動会"
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ちなみに 男子は10種 女子は7種です。

年に一回程度 開催予定なので
ぜひ皆さん ご参加ください(^_^)
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by doctor-lion | 2012-07-23 13:07 | スポーツ実践・体感

長崎マスターズに行ってきました。カラダ さらに ボロボロ(^^;;

長崎は諫早の陸上競技場
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アットホームな 雰囲気で いいとこです(^^)

さて結果は・・・

棒高跳びは2m20で 今シーズンベストで 優勝

やり投げは24mちょっとで 優勝

100mは 先週のデカスロンの 後遺症⁇の
両ふくらはぎ痛が 悪化し14秒という 今シーズンワースト

また 頑張りまっせー


そんなことより
棒高跳びの 棒

3m60cmあります。

当然、軽自動車に入らない。
なので、こんな感じで天井に乗せてるんです、ハイ。
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ワイルド


かな~?

っていうか
多分皆さん 工事関係と思ってるんだろうな(^^;;
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by doctor-lion | 2012-07-22 14:18 | スポーツ実践・体感

無事、1DAYデカスロン終了~

天候にも恵まれ
無事終了~

やればできるもんだね~ うん

詳細はまた後日
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by doctor-lion | 2012-07-15 19:37 | スポーツ実践・体感

1dayデカスロン いよいよ 明日開催!!

いよいよ 明日
嘉麻市陸上競技上にて
オトナの運動会
1dayデカスロン大会を 開催するよ~(^_^)
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参加賞は この 1dayデカスロンTシャツ!

SATAのロゴマークが
なんと
十種競技 すべてを
やってます(*^^*)
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by doctor-lion | 2012-07-14 20:25 | スポーツ実践・体感

7月の地域緑化活動

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病院周辺の街路花壇。
梅雨の雨で 
一面に茂っていた雑草を抜いて
花苗を植えました。

パラパラと降ってきたものの
どうにか作業終了!
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by doctor-lion | 2012-07-13 09:11 | 環境活動

20年ぶりにサックスが戻ってきた・・・♫

医学部の同窓会が有りまして、
20年ぶりに 懐かしく 皆さんと 再開しました(^_^)

で、
何と!!

20年前に 友人に貸していた
サックスが
帰ってきました\(^o^)/
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これって、また、
サックスを やりなさい!
という 思し召し??
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by doctor-lion | 2012-07-08 00:11 | SATAバンド活動

きょうは 7月の誕生料理♪♪

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きれいな彩り+夏バテ解消!の7月誕生料理

<献立>
 生姜おろし小梅ごはん
 漬け物
 鰻巻き煮
 冷オクラとろろ 二色カップ
 豚バラのカレー煮
 海老コーン揚げ汁椀
 洋ナシのシャルロット

美味しかった~
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by doctor-lion | 2012-07-02 14:21

第1回院長と走ろう!PIT IN de大濠公園 無事終了~!

先週土曜日の
『第1回院長と走ろう!PIT IN de大濠公園』は
奇跡的に雨に降られることもなく 無事終了!

はじめてPIT INされた方から
毎回ご利用いただいている方まで
6名の方が参加されました。


ウォーミングアップ・ランニングドリル
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公園内試走
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オリジナルのスポーツファスティングドリンクで水分補給
 RED・・・人参ベース
 GREEN・・・小松菜ベース
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こんな感じで
気軽にご参加いただけるイベントです。

また近々開催しますので、ぜひ一度ご体験ください!
日時は決まり次第お知らせします。
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by doctor-lion | 2012-07-02 14:06 | ランナーズ・ウォーキング外来
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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