実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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こぐまのだってくん 第2弾 公開決定~~!!

は~い ライオンです。

予告していた 
こぐまのだってくん 第2弾
”やまの おはなし”

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お・ま・た・せ しました~!

2008年3月 公開決定~~!!

いま いっしょう けんめい
えほんの 仕上げを していま~す。

春に ふさわしい 
わくわく するような
おなはし なので、
お・た・の・し・み・に~

■とびだすライオン先生の 動画シリーズは コチラ■
①とびだす ライオン ようちえんへ
②みんなで やろう SATA体操070.gif
③実写版 ”氷で じっくり アイシング!”
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by doctor-lion | 2008-02-28 18:15

らくして 健康~!

継続は 力なり
とは いうものの 続けるのって やっぱり
たいへんだよね~

健康づくり ダイエットこそ
続けることが と~ってもたいせつ!

そ・こ・で

じゃ~ん

らくして 健康づくり
ライオン先生の 加圧エクササイズ
この 3月から 開講しま~す。
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あの 成長ホルモン約300倍の
加圧トレーニングを もちいた 
簡単 楽チン エクササイズ

メタボ・ケア コース
加圧ビューティー コース
ピンピン コース

の 3コース

こどもたちの ための 
キッズ 加圧コースも 
開講予定!

おたのしみに~
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by doctor-lion | 2008-02-25 22:28

なぜ? あしが たいせつ なのか?【part2】

「なぜ? あしが たいせつなのか?」 シリーズ
①つちふまずって なぁに?
②つちふまずの 障害
③あしの 障害予防 【その1】じぶんで できる トレーニング
④あしの 障害予防 【その2】インソールで うまれかわる!?

こんかいは その①番目
つちふまずって なぁに?という おはなし。

せいじょうの あしには ”つちふまず”が ありま~す。

では さっそく ミニフットくん とうじょう~
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↑くろい ゴムが みえるでしょ?
この ミニフットくん 弓(ゆみ)のように ゴムで まがってるよね?

ちなみに ゴムは あしのうらの きんにくや スジだと おもってね。

はだしで 地面を あるくことを そうぞうしましょ~

ゴムで まげられて くぼんでいる ぶぶんは
地面を ふむことが できませ~ん

つ・ま・り
つちを ふめない=つちふまず
と いうわけ!

とっても たいせつな やくわりが あるんだよ~
くわしいことは 次回 おたのしみに!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”とっても たいせつ つちふまず~!!”

ど~お~ みんなのあしには あるかな? つちふまず。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。

■スポーツ障害予防 まめちしき シリーズ■
第一弾 なぜ? ストレッチが たいせつ なのか?
第二弾 なぜ? あしが たいせつ なのか?
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by doctor-lion | 2008-02-19 22:44 | きょうの がぁ~お~!

ほんものの プロ

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加圧トレーニング学会 二日めの とくべつこうえん
プロゴルファー 杉原輝雄(すぎはらてるお)さん の おはなし。

現在、71才。
58才から 12年 加圧トレーニングを やってるそうな。

生涯現役 めざし
死ぬまで 加圧トレーニングを がんばる 
って。

その モティベーションの たかさと
感謝の きもちの たいせつさを あつく 語る すがたに
ライオン先生は 感動~~

これぞ ほんものの プロの こころがまえ!!
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by doctor-lion | 2008-02-17 17:57

東大

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第4回日本加圧トレーニング学会は
東大(東京大学)で おこなわれてます。

いろんな意味で 日本一の 大学。

建物も 木も ふる~く とっても立派。
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by doctor-lion | 2008-02-17 13:19

東京マラソン

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とっても いい天気~
あつからず さむからず
スポーツするには さいこう~!

というわけで
きょうは 東京マラソンが あるそうな。
おまわりさんや ボランティアの かたたちが
いっぱい。 
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by doctor-lion | 2008-02-17 08:47

加圧トレーニング学会

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今日は 東京に きました~

第4回加圧トレーニング学会

オクラホマ大学の 先生も 発表

加圧トレーニングも いよいよ  世界へ~~
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by doctor-lion | 2008-02-16 20:22

アビスパ福岡 たいりょくそくてい

昨日(2008/02/14)は あさから アビスパ福岡の たいりょくそくていの
おてつだいに いってきました~。
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きんにくが つかれたら でる 乳酸(にゅうさん)っていうのを はかるんだ。
そうすることで せんしゅが どれだけ がんばって はしりつづけることが できるか?
つまり 持久力(じきゅうりょく) を しらべるんだよ。

さむ~い 雁ノ巣で、 せんしゅたちは 手を チクチク ハリで さされながら
がんばってましたよ。

あっそうそう
ちなみに 乳酸(にゅうさん)は よく
尿酸(にょうさん)と まちがわれるんだな これが。

ライオン先生も じつは よく いいまちがいそうに なったり・・・。

さいごに ちょっと まめちしき
尿酸(にょうさん)は 痛風(つうふう)という びょうきで はかるもの。
よいこの おともだち 
おぼえといてね~
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by doctor-lion | 2008-02-15 12:42

失敗から まなぶ

ライオン先生の モットー
”スポーツドクターたるもの みずからも トップアスリートたれ”

2008年2月11日 島根県の アサヒテングストン まで
スキーの クラウンプライズの 検定を うけに いってきました。
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クラウンプライズの ひとが どれくらい スキーが うまいのか
ひとことでいうと・・・・

”めちゃくちゃ スキーが うまい!!”
えっ? ひとこと すぎるって?

ハイハイ、
まじめに~ こたえましょう~

”どんな 斜面でも あんぜんに スピーディーに すべれる ひと”
のことだよ。



・・・・で、

ライオン先生は きもちよ~く おちてきちゃいました。
これで 三回目。不合格。

でもね~
失敗から まなぶ ことのほうが いっぱいあるよね。

やるべきことが わかったきがする。
(っていうか まいかい おなじ 反省を しているよな~)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”成功するまで やりつづける!!”

これって きゅうきょくの 成功の ひ・け・つ
だよね!?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。
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by doctor-lion | 2008-02-12 23:19 | きょうの がぁ~お~!

古屋選手 国体 優勝~!!

ライオン先生が 加圧トレーニングの お手伝いをしている
古屋由布子 選手が
今日 とっても うれしい 報告に きてくれたよ。

第63回 国民体育大会 冬季大会
スケート競技会 ショートトラック競技
成年女子 で
な・ん・と~
1位を かくとく しました!
つまり
優勝~~!
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すごいね~
し・か・も
大会新の おまけつき!

(ちなみに ライオン先生の 冬季国体は 予選落ち・・・・・)

いい笑顔だね↓
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ライオン先生は これからも 
夢に 一歩一歩 近づく
古屋選手を おうえん しま~す。

めざすは バンクーバー冬季オリンピック!!
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by doctor-lion | 2008-02-01 20:03
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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