実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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カテゴリ:スポーツ実践・体感( 227 )

第29回全日本マスター...

第29回全日本マスターズ混成陸上競技選手権大会、よーするにデカスロン大会は小田原に行ってきましたよ。
跳んで
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投げで
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走って、
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2日にわたりトータル10種目。
年々衰え、記録無しも増える中、同じ人間なのか!?
と思ってしまう人生の大先輩や現役バリバリの円熟&最高峰の技を間近で見て、僕も勇気とやる気をいっぱいいただきました(^o^) 

最終種目1500m走り切った仲間たちとはいチーズ(^^♪
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by doctor-lion | 2018-10-14 20:11 | スポーツ実践・体感

走るより歩くほうが速...

走るより歩くほうが速い、ワタシ(笑)
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10Km競歩初完走!1時間7分。
先日のトライアスロン10Kmランが1時間22分かかったので、やはり、走るより歩くほうが速いようです(^^ゞ
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これで競歩全種目コンプリート(^o^)
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by doctor-lion | 2018-10-08 11:42 | スポーツ実践・体感

仙台にて競歩朝練。明...

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仙台にて競歩朝練。明日、北上で大会。
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仙台市内なのに熊が出るのか⁉
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by doctor-lion | 2018-10-07 10:56 | スポーツ実践・体感

第61回院長と歩こうin...

第61回院長と歩こうin西の堤池
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by doctor-lion | 2018-09-27 09:17 | スポーツ実践・体感

自転車専用道路探訪ト...

自転車専用道路探訪トレーニングその③
宮崎佐土原西都自転車道
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筑後川、遠賀川についで3ヶ所目。
景色も良く長さも片道23㎞と長さも往復するとちょうど良い😀
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by doctor-lion | 2018-09-24 16:07 | スポーツ実践・体感

遠賀川サイクルロード...

遠賀川サイクルロード
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トライアスロン練習のため専用サイクルロードを探索しとります。

なにせ一般道は車が怖くて…

遠賀川もなかなかですが、片道10キロしかなく往復で20キロ。

やっぱ筑後川の原鶴温泉ルートが良いかなぁ〜
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by doctor-lion | 2018-09-17 19:11 | スポーツ実践・体感

久留米から原鶴温泉へ...

久留米から原鶴温泉へ筑後川をおよそ25キロウォーク!
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西鉄宮の陣駅から河川敷のサイクリング&ウォーキングロードをひたすら上流へ。
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ラジコン飛行機楽しまれてる方、水上スキーを楽しまれてる方など、普段見れない景色をたくさん楽しみながらひたすら歩く。
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しかし、このピーカン、気温36度の中、日陰も無く、登山のように標高上がって涼しくなることなく…

熱中症スレスレウォークで体重は2キロ減…
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飲んでも飲んでも喉が渇き、自販機発見の感動ときたら!

おそらく、砂漠でオアシスを発見した時、こんな感じなんだろうね。
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by doctor-lion | 2018-08-26 19:35 | スポーツ実践・体感

泳いで、跳んで、歩い...

泳いで、跳んで、歩いて
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宮崎にスウィム練習&陸上試合に来てます。
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あいにくの雨が降ったりやんだり…

スウィムは青島海水浴場にて。遊泳注意の波が激しい中、トライアスロンに向け良いトレーニングができました。

棒高跳びは今シーズンベストの2m20
突っ込みはうまくいったものの、タメがなく悔しい結果でした…

5000m競歩は35分7秒くらい。
猛暑の中、競歩なんてほぼMです(笑)



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by doctor-lion | 2018-08-12 23:32 | スポーツ実践・体感

初・ダブルヘッダー朝...

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初・ダブルヘッダー
朝は博多の森陸上競技場で2018年スポーツフェスタ・ふくおか

午後は嘉麻市ナイター陸上。
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いずれも、100m
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なんか、数字で衰えが見えるのも良し悪しだったり…
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by doctor-lion | 2018-08-05 20:28 | スポーツ実践・体感

生まれてはじめて…

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生まれてはじめて…
生でフィギュアスケートを見ました。
フィギュアスケートの患者さんからチケットをいただき飯塚のアイスパレスへ。

今日は午前が博多の森、ナイターが嘉麻市で陸上試合だったので、合間にたちよった次第。

外は猛暑、中は氷の国、というギャップもさることながら、回転ジャンプの軸がピシッと一本通って安定し決まったときは、ブルっと心が震えるほど感動〜(^o^)

逆に、回転ジャンプが決まらず尻もち転倒するケースは軸が折れ曲がってました。

あっ、撮影は禁止なので写真はありませんm(_ _)m

やはり、回転軸=体幹軸はどの競技においても大切ですな〜(納得)

実践・体感系スポーツドクターとして、また一つ現場から学ばせていただいた1日でした😉
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by doctor-lion | 2018-08-05 18:39 | スポーツ実践・体感
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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