なぜ? ストレッチが たいせつ なのか?【part5】
ストレッチの ④つの 効果とは?
①パワーアップに つながる
②筋肉の ケガの 予防になる
③軟骨の スポーツ傷害の 予防になる
④身長が のび~る
こんかいは その④番目
ストレッチで 身長が のび~る という おはなし。
さっそく いくよ。
身長が のびる ということは・・・
ほねが のびる ということだよね。
で、その ほねに きんにくが くっついて いるんだけど、
そうぞう してみて~
かた~い ひものような きんにくと
やわらか~い ゴムのような きんにく だと
ほねが より のび~る のは どっちかな~?
さあ、 それじゃあ じっけんしてみよう。
まずは ライオン先生が つくった この ”ほねのび~る”に
ひもを つけてみる↓
では、おもいっきり ひっぱってみま~す↓
うぃ~っ ほとんど のびないや・・・
つぎに、
やわらか~い ゴムひもを くっつけてみま~す↓
ひっぱるよ~↓
ぅお~! ら~くに のばせるね~!!
やっぱり
きんにくは やわらか~い ほうが
身長が のびやすいんだね~!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
というわけで、きょうの がぁ~お~!
”ストレッチで 身長を のばそう!!”
スポーツ選手として 背は 高いほうが いいよね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以上、ライオンでした。
①パワーアップに つながる
②筋肉の ケガの 予防になる
③軟骨の スポーツ傷害の 予防になる
④身長が のび~る
こんかいは その④番目
ストレッチで 身長が のび~る という おはなし。
さっそく いくよ。
身長が のびる ということは・・・
ほねが のびる ということだよね。
で、その ほねに きんにくが くっついて いるんだけど、
そうぞう してみて~
かた~い ひものような きんにくと
やわらか~い ゴムのような きんにく だと
ほねが より のび~る のは どっちかな~?
さあ、 それじゃあ じっけんしてみよう。
まずは ライオン先生が つくった この ”ほねのび~る”に
ひもを つけてみる↓
では、おもいっきり ひっぱってみま~す↓
うぃ~っ ほとんど のびないや・・・
つぎに、
やわらか~い ゴムひもを くっつけてみま~す↓
ひっぱるよ~↓
ぅお~! ら~くに のばせるね~!!
やっぱり
きんにくは やわらか~い ほうが
身長が のびやすいんだね~!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
というわけで、きょうの がぁ~お~!
”ストレッチで 身長を のばそう!!”
スポーツ選手として 背は 高いほうが いいよね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
以上、ライオンでした。
by doctor-lion
| 2008-01-24 07:27
| きょうの がぁ~お~!