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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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年老いてなお 成長できると証明@デカスロン

10種目中 自己新3種目 自己ベストタイ1種目 昨シーズン超え5種目 昨シーズン同点1種目

毎月恒例 全日本マスターズ混成大会
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今年は 静岡 天候に恵まれ
気持ち良~く 力を出し切れました(^_^)ノ
富士山見えるかな
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【1日目】
◇100m◇※昨シーズン超え‼︎ 14秒15
去年より 速くなったので よし!
(2013デカスロン14秒38)443ポイント
◇走り幅跳び◇ ※昨シーズン超え!! 3m76
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これも 去年の 自分より アップで○
(2013デカスロン3m63)262ポイント
◇砲丸投げ◇※昨シーズン超え!! 6m23
去年の 自分越えで 許して…
(2013デカスロン 6m13)336ポイント
◇走り高跳び◇ ※昨シーズン超え!! 1m20
自分的に 昨年 プラス10cm 上出来です…
(2013デカスロン 1m10) 263ポイント
◇400m◇ ※自己新!! 1分4秒30
これは 予想外の 自己新!! 競歩で鍛えた 骨盤の動きが 役立った!
(2013デカスロン1分6秒39)476ポイント
1日目 合計1780ポイント

【2日目】
◇110mハードル◇ 反則(お手つき) 0ポイント
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すんません ハードルは 無理です(泣)

(2013デカスロン 反則 0)ポイント
◇円盤投げ◇ ※昨シーズン超え!! 18m65
う~ん… もっといけた気がするけど 昨年比アップなので…
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(2013デカスロン 16m91)319ポイント
◇棒高跳び◇ ※自己ベストタイ!! 2m40
いや~ これは ベストタイなので文句なし!!
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(2013デカスロン 2m)298ポイント
◇やり投げ◇ ※自己新!! 26m88
なんと!! 2010年に出した 25m71を 4年老いて 1m以上の 大幅?!更新!
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人間 あきらめたらあかんわ~(^_^)V

(2013デカスロン 21m49)320ポイント
◇1500m◇ ※自己新!! 5分51秒56
昨年叩き出したベストを さらに更新!!
自分でビックリ! ここでも 競歩が活かされとります(^_^)V
(2013デカスロン 5分56秒25) 446ポイント
2日目 合計1383

2日間トータル得点※自己新!!3163
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皆さん ナイスファイト!
来年も お会いいたしましょう!
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(2013デカスロン 2709)
by doctor-lion | 2014-10-19 23:48 | スポーツ実践・体感
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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