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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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クロスカントリースキー トレーニング開始

宣言通り 来年の冬季国体は
アルペンとクロス両方チャレンジしますよ。
道具もバッチリ
クロスカントリースキー トレーニング開始_c0102793_13342538.jpg


で、早速某所にてローラースキーのトレーニングを始めました。
クロスカントリースキー トレーニング開始_c0102793_13342398.jpg

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アルペンと違うところは、踵が浮くので歩きやすいこと。
特に坂道をスイスイ登れる感覚はメチャ楽しいね〜049.gif

共通点は
滑ることだね・・・
当たり前だけど。
ポジションも良い位置で乗らないとダメ。

アルペンよりも、ブーツが普通の柔らかい靴なので、ポジションやバランス、体の左右さなどの確認には最適です、ハイ。

キロ3分ペースが目標だけど
とりあえず、今日はキロ7分台008.gif
by doctor-lion | 2014-02-10 07:50 | SATAレーシング
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