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実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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なぜ? あしが たいせつなのか?【part1】

は~い ライオンで~す。

好評の スポーツ障害予防の まめちしき シリーズ
なぜ? ストレッチが たいせつなのか?」に つづく 第二弾

「なぜ? あしが たいせつなのか?」 シリーズの スタートだよ~ん。

こんかいも ライオン先生の 
こどもスポーツ専門外来や ドリームコースで 
せつめいに つかっている
手作りグッズ とうじょう~

その名も
”ミニフットくん”↓
なぜ? あしが たいせつなのか?【part1】_c0102793_17273655.jpg

し・か・も
ライオン先生の ”サイン入り”
(えっ? どうでもいい?)

つぎの 4回に わけて わかりや~すく せつめい していくので
おたのしみに~

つちふまずって なに?
その やくわりとは?
つちふまずの 障害
ちょうどいい たかさが いちばん!
③あしの 障害予防 その1
じぶんで できる かんたん トレーニング
④あしの 障害予防 その2
インソールで うまれかわる!?

きっと 
あしが どんなに たいせつか
わかるとおもうよ~
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

というわけで、きょうの がぁ~お~!

”土台 よければ すべてよし!!”

よいこの みんな~
まずは じっくり じぶんの あしを かんさつ してみてね!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

以上、ライオンでした。
by doctor-lion | 2008-01-27 17:42 | スポーツ障害まめちしき
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