滑りもの一通り制覇🎵
実践・体感系スポーツドクターとして 一通り滑りものをやっておかないといけませんからね。
スノボ4時間みっちり レッスン受けました。
これで
アルペンスキー
クロスカントリースキー
スノボ
コンプリート❗
スキー以上に 体幹軸の作り方、重心の入れ替えが大事であることを実感
それにしても、滑りものではタブーとされる 後傾(へっぴり腰)、ニーイン(膝がつま先に対して内側に入る) のクセは治らんもんです、、、
お陰で転びまくって からだボロボロ、、、
が、しかし、スノボって楽しいですね~🎵
やはりトークもスポーツも 滑らずには いられない
by doctor-lion
| 2017-05-04 19:07
| スポーツ実践・体感