実践・体感系スポーツドクター佐田のブログ

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チャリティーご報告。

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第28回SATA BANDチャリティーライブ 2017

チャリティーに多くの募金ありがとうございましたm(__)m
10,000円を九州北部豪雨災害義援金に
15,431円をハリー&ハニー福祉基金に
全額寄付させていただきます。

第28回SATABAND X'mas Live 2017

バンドステージ(前半)
01.FORGOTTEN SAGA
02.X'masメドレー
03.若い広場

お笑いステージ
ムーベさん
町田隼人さん

バンドステージ(後半)
04.愛燦燦
05.メリクリ
06.SATABAND天国
07.上を向いて歩こう

次回チャリティーライブは
2018年4月7日です‼️

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# by doctor-lion | 2017-12-06 10:49

アクシデントも楽しいチャリティーライブ

2017年12月2日 第28回クリスマスチャリティーライブ🎵
まさかのサックスが壊れるというアクシデントに始まりましたが、楽し~く無事終了😉
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# by doctor-lion | 2017-12-04 22:13 | SATAバンド活動

クリスマスツリー?

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初・ワカサギ 行ってきました。水面に写る紅葉はまるでクリスマスツリー🎄
正解は横ですけど。
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さて、ワカサギつれはしたものの、

ピラニアみたいなやつ、
偽ワカサギ(アブラハヤ)、
ヌルヌルなまず(キュッキュッ鳴くし、粘液半端ないし、胸びれトゲのようで凶器だし)

など、多数、、、。

バケツの中はさながら“水族館🐬”
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最後は 本物ワカサギのみ
天ぷらでいただきました😀
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# by doctor-lion | 2017-12-03 12:01 | とびだすライオン【日記】

すっかり落葉して冬景色、寒~

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第52回院長と歩こうイン西の堤池公園 すっかり落葉して、今朝は肌寒いウォーキング。
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# by doctor-lion | 2017-11-30 11:48 | ランナーズ・ウォーキング外来

競歩納め~✌️

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今シーズンラスト競歩。広島県央競歩3000mと10000mにエントリー。

1種目目 3000mは アップ的に軽く流して(でも17分台)
いざ❗本命の10000mへ(^-^)
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前回、10000mはピシャリ❗タイムオーバーで完走ならず。

今回、、、
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も、ピシャリ❗タイムオーバー😂

リベンジならずでしたが、
今年は3000mで自己ベスト更新や50キロ競歩 涙の完走🍻など、
競歩的には よい年でした、ハイ。

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# by doctor-lion | 2017-11-26 15:23 | スポーツ実践・体感

タムが干上がっている!!(泣)

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いい感じで寒くなってきました。
趣味のワカサギ釣りの視察に北山ダム
を見に行くと…

なんと干上がって水が無くなってる!!

ワカサギはほぼ全滅でしょうね〜😂

というわけで、山口県は豊田湖に行ってきました。

しかし、釣れるのは偽物ばかり…
聞くと“アブラハヤ”らしい。

調べると
食べれるらしい…

手間はかかりますが 食べてみました!
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塩もみしながら鱗を手で逆なでして取り、頭落として内蔵だして、
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オリーブオイルで唐揚げに〜♫

怖かったけど、全く臭みも苦みも無く
美味しかった😀

でもやはり、ワカサギが好き。


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# by doctor-lion | 2017-11-20 12:15

ファンランを楽しむ。

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あっという間の5キロ
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普段歩けない車道を 競歩出来るなんてチョット贅沢な気分😃
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# by doctor-lion | 2017-11-12 12:35 | スポーツ実践・体感

泥縄ランナーの駆け込み寺?!

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ラン&ウォーク外来には泥縄な方がたくさん来られます😋

普段運動しない方が…

ノリでマラソンに応募

→当選してしまう

→自己流で 走り始める

→カラダを傷める

→ラン&ウォーク外来 受診。
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こどもスポーツ専門外来に次ぐ長い歴史と経験を誇る
ラン&ウォーク外来。

そんな 泥縄なランナー達の駆け込み寺として、

レントゲンより ビデオ撮影でフォームチェック

人任せより 僕が直接指導

頑張って来てね〜じゃなく 一緒にレース
出ちゃったりしてます。

いわば、

“必殺!完走請負人(自称)” 101.png

ハイ、昨日もしっかり泥縄レッスン
してきました🐒







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# by doctor-lion | 2017-11-12 06:05 | ランナーズ・ウォーキング外来

今年は…エントリー出来ました!

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昨年はまさかのお金支払いミスでエントリーできませんでした😂

今年はちゃんとお金も支払い無事エントリーできました〜😀

ファンランですが競歩します💪
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# by doctor-lion | 2017-11-10 12:58 | スポーツ実践・体感

「いいんだよ」は 魔法のことば。

第11回市民のためのSATA健康教育セミナー
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講師 齋藤眞人先生 (学校法人立花学園 立花高等学校長)

涙あり
笑いあり

なんだかハッピーな気持ちになりますよ〜♫

2017年11月18日(土) 受付18:00 開演18:30

SATA DREAM TOWER 2F ドリームホール (定員100名)

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# by doctor-lion | 2017-11-09 21:48

11月13日は いい膝の日!

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今日感テレビあがりからの

rkb 天神ウォッチ新聞女子 ロケ
膝痛予防と対処法
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11月13日 いい膝の日 ON AIR
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# by doctor-lion | 2017-11-09 21:43 | テレビ・ラジオ出演

生誕50周年

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この世に生を受けて、本日で50年となりました。ありがとうございます😀

色んな意味で節目の歳、心身ともに考えることがいっぱい…

でも、来年からはマスターズのカテゴリーがM50クラスに上がり、

やり・円盤・砲丸が軽くなり、
ハードルの高さが低くなるので…

なんかチョット嬉しかったりする
半世紀人間でした(笑)







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# by doctor-lion | 2017-11-08 22:29

当たり前のことを分かりやすく。

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小郡市養護教諭講演でした。
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養護教諭の方にはとてもウケが良い、僕の手づくりグッズを駆使したお話し。

「物事の何故が分かれば、どうすればよいか分かる」

そんなお話です。

まあ、兎に角、
当たり前のことをしっかり理解して実践することやね〜☝️
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# by doctor-lion | 2017-11-07 11:50 | 講演・講義

低速なのに喘息発作が^_^;

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デカスロンの2日間が終わりました。簡単に総括すると…

「記録ありません」デカスロン

走り高跳び、棒高跳びが規定によるスタートの高さで 瞬殺され「記録ありません」

110mハードルは ビビって跳べず 「記録無し」

大会に参加する最低資格(技量・記録)が足りてないっちゅうことです、ハイ😂

トドメは最終種目1500m完走後 喘息発作で苦しませていただきました。

低速で走ったのに、喘息(笑)

さあ!来年からは1つクラスが上がってM50

瞬殺されないよう(せめて分殺)精進いたします💪

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# by doctor-lion | 2017-11-05 23:46 | スポーツ実践・体感

右がダメなら左がある!

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今年も全日本マスターズ混成競技選手権大会いわゆるデカスロン大会に神奈川県まで来てます。
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来週11月8日の生誕50周年を控え体はボロボロのワタシ…

右肩はボロボロでもはや砲丸・円盤・やりを投げられない状態(泣)

でもふと気づいたのです。

「右がダメなら左があるじゃん!」

というわけで、今年から左で投げてます、ハイ😀
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例によってぶっつけ本番だけど、
以外に壊れた右肩よりはマシだったりして🤣
まだまだ初日5種目終わったばかり、
明日残り5種目もカラダを上手く使って頑張ります🐒



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# by doctor-lion | 2017-11-04 17:01 | スポーツ実践・体感

開院33周年も変わらず…

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父が55歳でスポーツ医学に特化した病院を開業して、本日33周年。
父は3年前に他界。
29歳から当院を引き継いだ僕は、ただガムシャラに変えるべきところは変え、守るべきところは守り、走り続けて早22年となります。

変えずに守り続けるものの一つが、開院記念「兔月の紅白甘酒饅頭」。

なんちゃい小さな恒例行事ですが、当院の文化、節目を味わい、思いを新たにする特別な日なのです♫

目指します100周年!



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# by doctor-lion | 2017-11-01 11:28

このワタシ 晴れ男につき…

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第4回SATAウォーキングフェスタは
のこのしまアイランドパークに行ってきました。
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出発直前まで雨が降る ぐずついた天気でしたが、
スタートする頃には雨も止み、
気持ち良いウォーキング日和に。
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多くの家族連れもご参加頂き
とっても楽しい1日でした。
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40年ぶりぐらいの竹馬。
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rkbお天気龍山さんも飛び入り参加♫さて、来年はどこに行こうかな〜(^o^)
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# by doctor-lion | 2017-10-31 12:21 | スポーツイベント

鬼スポ!スタジオの外からこんにちは♫

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いよいよ来週11月2日は
スタジオの中です♫
[radiko.jp] 鬼スポ 花の応援団!│RKBラジオ│2017/10/26/木 16:00-17:30 http://radiko.jp/share/?sid=RKB&t=20171026163040
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# by doctor-lion | 2017-10-26 16:51 | テレビ・ラジオ出演

第51回院長と歩こう!in西の堤池

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色づく秋、ますますウォーキングが気持ちよくなってきましたね〜
しっかり基本を学び
楽しく 健康づくりの習慣を
身につけるには
絶好の季節〜😀
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# by doctor-lion | 2017-10-26 09:26 | ランナーズ・ウォーキング外来

90才で100mに勇気をもらう!

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北九州は本城陸上競技場で行われた全九州マスターズ行ってきました!
エントリーは 棒高跳び&競歩の テッパンセット

棒高跳びは 2m…(泣)

競歩は…
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17分27秒90 (5分49秒30/km)
前回叩き出した自己ベストに
1秒47 及ばず…

終わってみれば
悔しいのなんのって!

が、そんな自分はさておき、
マスターズですから
ご高齢の猛者たちから
いっぱい 勇気をいただきました。!

90才で 100m!

凄いです!

歩くことも ままならない
ご長寿の方も 多い中、

クロウチングスタートし
確かに走り
ゴールする…

こんなスペシャルなシーンを
目の当たりにしては、

あと2週間余りで 50才の 僕が
あーだこーだ 言っとれません!

ますます
頑張ります!



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# by doctor-lion | 2017-10-22 20:03 | スポーツ実践・体感

朝から 今日感ロケ テーマは『寝ちがえ』

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木曜今日感テレビ恒例となってきました医療特集。
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来週26日のテーマ『寝ちがえ』

今朝は 収録。

スタジオ展開も分かりやすく、楽しくする予定です♫

乞うご期待❗
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# by doctor-lion | 2017-10-19 11:20 | RKB今日感テレビ

10月のSATA SPORTS PIT@大濠公園

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雨で中止続きだった大濠公園指導。14日土曜日は久しぶりにSATA SPORTS PIT出動出来ました🏃

暑からず、寒からず
ウォーキング&ジョギングに丁度良い季節ですよ〜♫

次回SATA SPORTS PIT@大濠公園は
10月21日土曜日17時から❗
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# by doctor-lion | 2017-10-15 15:23 | ランナーズ・ウォーキング外来

鬼スポ!スタジオの外からこんにちは!

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出演日じゃありませんが、毎週木曜日 『今日感テレビ』に来てますし、テレビ出演のあと
rkbラジオ『鬼スポ 花の応援団!』のスタジオ見学してきました♫
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ついでに先週予告していた50キロ競歩 完歩報告を
『スタジオの外から』
させてもらっちゃったりして(笑)
[radiko.jp] 鬼スポ 花の応援団!│RKBラジオ│2017/10/12/木 16:00-17:30 http://radiko.jp/share/?sid=RKB&t=20171012160000

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# by doctor-lion | 2017-10-12 16:51 | テレビ・ラジオ出演

号泣ゴール@50キロ競歩

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実践・体感系スポーツドクターとして、踏むべき道として課題の50キロ競歩。
去る10月9日 北上で行われた全日本マスターズ競歩にて、地獄の50キロに挑戦してきました!

全身の痛みに耐え、
何度もこころ折れかけ、
2回トイレに行き、
補給所でひたすらバナナをたべ、
足切り関門の恐怖に怯え、
クリスマスライブの予定曲をくちずさみリズムをとりつつ、
何とか辿り着いた2キロ✕25周…

ラスト1キロは
゛365歩のマーチ゛を口ずさんでのラストスパート。

いろんな思いが

歌詞とシンクロし…
スイッチ・オン

゛しあわせは〜 歩いてこない だ〜から 歩いて行くんだね〜゛

勝手に号泣ゴールと
相成りました♫

ちなみに今までどんなにきつくても、
ゴールで号泣なんかありません!

それほどの事だったと思ってください…

記録は
6時間51分 40秒

完歩後の感想は、

『二度とこんな痛い事したくない!』

7時間近くも激痛と戦う…
拷問です…
何でも白状しますから許して〜的な…

でも…
一夜開けると
悔しさも湧いて来て

もっと速く!

いや、もっと激痛をともなわない歩きで
挑戦したいという思いが!(笑)

出産の痛みは忘れる(諸説あり)
と言いますが、

競歩の激痛も
忘れることが出来ればきっと来年も!

兎にも角にも
目標を掲げ、
努力し、
成し遂げる。

素晴らしい
心の財産を頂きました101.png





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# by doctor-lion | 2017-10-10 21:26 | スポーツ実践・体感

rkbラジオデビュー

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鬼スポ 花の応援団に今日から毎月第一木曜日 出演させて頂きます。
[radiko.jp] 鬼スポ 花の応援団!│RKBラジオ│2017/10/05/木 16:00-17:30 http://radiko.jp/share/?sid=RKB&t=20171005161842

[radiko.jp] 鬼スポ 花の応援団!│RKBラジオ│2017/10/05/木 17:45-18:00 http://radiko.jp/share/?sid=RKB&t=20171005174500
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あっという間の 2時間!
楽しかった〜

最後は 好きな曲の リクエストまでさせて頂き 感謝!
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# by doctor-lion | 2017-10-05 18:44 | テレビ・ラジオ出演

KBCテレビ とっても健康らんど ロケ♫

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KBCテレビ とっても健康らんど
「スポーツの秋 正しいストレッチ」
10月28日(土) 11:25放送
11月 4日(土) 5:05再放送
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# by doctor-lion | 2017-10-05 11:28 | テレビ・ラジオ出演

涼しい朝に ひとり笑い(^o^)

今朝も rkb ラジオを聴きながらの通勤競歩。

櫻井アナウンサーが

「涼しい一日になるので、半袖でお出かけにならないように。あっそんな人いないか…」

的なことを言ってましたが、

その瞬間、半袖半ズボンで歩いていたワタシ。ついひとり笑ってしまいまった(^^)
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# by doctor-lion | 2017-10-05 08:17

10月からRKBラジオ出ます♫

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RKB今日感テレビに続き、RKBラジオ 「鬼スポ 花の応援団!」に出演します!

出演は毎月 第1木曜日、
初回は10月5日16時から2時間の生放送です!

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# by doctor-lion | 2017-10-03 12:29 | テレビ・ラジオ出演

出ました!競歩 自己ベスト♫

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思えば2014年に 東京マスターズで 3000m競歩
17分45秒95の自己ベストを出して以来、
年々衰える一方の体力&気力…

今シーズン6月、
とうとう 大分での初競歩では
20分40秒57103.png
まで成績ダウン120.png

それが ニャンと!

今回の熊本マスターズで
自己ベストを19秒47も上回る
17分26秒48
(ペース5分44秒83/km 速度10.32km/h)
を たたきだすことができました165.png

今年6月の大分に比べると
3分14秒09もの 大幅アップ。

次なる目標は
16分台!!

あっ…
ちなみに
棒高跳びは

ニャンと

190cmも失敗し😂
記録無し(泣)

神様は、

試練と酬いをバランス良く 与えてくださいます128.png

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# by doctor-lion | 2017-10-01 19:37 | スポーツ実践・体感

第50回院長と歩こうin西の堤池公園

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カモの親子も気持ち良さそ〜♫雨上がりということもあり、とても涼しくウォーキングに心地良い朝でした101.png
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# by doctor-lion | 2017-09-28 10:56 | ランナーズ・ウォーキング外来
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何でも自ら実践・体感! 生涯現役アスリート プレイングスポーツドクターのブログです。


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